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马上要到一模考了，你们紧张吗？一模到底要考什么？如今，很多人已经把一模神话成“中考”了。一模考试是阶段性考试，是为了检测第一轮总复习的效果，一模考试也是中考前一次重要的综合练习，一模成绩的更重要意义在于，考生们要通过对这次考试结果的认真分析，找出自己知识体系中的薄弱环节和知识漏洞，加以强化。一模考试后，很多的学校还会参考一摸考试签约，孩子们还要根据一模考试去填报志愿，一模的成绩对孩子的后期心态也会有很大的影响，这一切的一切，都表明一模还是对于初三的你们非常重要的，绝对不能忽视的。这也是为什么现在每个学校对一模考这么重视的原因了。
一模到底有多重要？我相信老师也经常会跟你们讲。首先，这毕竟是我们初三学生在升到初三后的第一次大范围的统考，试题也大致涵盖了整个初三的知识点，这样一次大考其实很能反映学生对初三各版块知识学习的扎实程度。如果考前还是一片混乱的话，经过一模考试的检验，知识的缺漏，能力的差异一切都显露无疑。而且一定程度的全区排名，也能大致知道学生目前的水平处在全区的什么位置。其次，一模的成绩对学生，家长都会带来心态上的转变。对于学生，模考一直是内心深处非常敏感的事情，好与不好很容易让学生内心深处给自己一个先入为主的评价。对于我们家长，到了初三本来就很焦虑，具有排名定位意义的模考更加重视，特别容易在模考之后产生心态的失衡。“一模”考试即将开始，作为初三学生的你们也将进入最后的冲刺阶段。在目前的阶段中，对于基础不同的考生，要从实际情况出发，选择恰当的复习策略。那么，如何对待一模考试?接下来我稍微讲几点：
1.做到扎实复习 一定要跟上学校和老师的复习步伐和节奏，别掉队。学校的安排和老师的指导，是根据考试范围和要求作出周密计划的，因此，严格地在老师的指导下完成每一阶段，每一环节的复习也是至关重要的。将基础知识牢牢掌握，对于基础知识复习，要“稳”。“稳”体现在基础知识扎实、做题细致。保证复习题量。我们常说“知识在于运用，熟能生巧”，保证题量不意味着题海，而是认真对待练习题中的任何一道题，无论难易。总之，在考前合理利用时间来进行自我复习，扎实的基础知识是取得好成绩的保证。
2. 考前不要过度焦虑 随着考试的临近，很多学生会很紧张，毕竟这是对初三第一个学期的一个总结性的考试，也是会对推优自荐产生很大影响的考试。我之前看过一篇报道说，考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能，但过度的焦虑则会抑制大脑，不利于考生复习的临场发挥。所以我们要学会自我调节，不要让任何问题来影响到自己。
3.客观估计正确定位 我们要对自己的能力有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位。这个也是瞿老师一直让你们在做的，每次考试前让你们对自己有个预估，考完试都要对自己有个反思，有的孩子就会觉得考都考好了写什么反思，太麻烦了，其实这就是瞿老师的高明之处啦，让你们在写反思的过程中清楚的知道自己问题的所在，帮助大家一起寻找问题根源，一步步解决问题。
4.注重过程淡化结果 引起你们紧张的一个重要原因是什么，大多都是考不好不能进重点高中、没法向父母老师交待等无端的担忧，这种担忧不仅于事无补，反而影响了平时的复习和临场的发挥。因此，在临近考试时，你们要做到过程和结果的分离，就是只要注重平时的复习，努力提高自身知识水平就行了，至于考试结果就不要过多地考虑，不断提醒自己“拼尽全力”。就像黑板上面那一行字“不拼一把怎知自己有多优秀”对吧？！相信自己！
所以我认为，在初三这个紧张而又重要的阶段，状态一定要调整好，心里状态——不骄不躁，平和冷静。学习状态——目标明确，短时高效。身体状态——精神饱满，劳逸结合。生活状态——饮食卫生，保证睡眠。最后我想说，初三是拼搏的一年，是奋斗的一年，不要总以为自己是最辛苦的人，别忘了大家都在努力，只有付出比他人更多的努力，才会有比他人更多的收获。人生的道路虽然很长，但关键的往往却只有几步，而初三就是这关键几步中的第一步。我们只有迈好这一步，才能顺利通往人生的顶点。所以这一年，我们应加倍努力，努力决定自己未来的人生。努力了，我们无怨无悔
。孩子们请你们尽管努力往前奔跑，美好的未来属于你们，加油！谢谢！
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