时间

大荤

大荤

小荤

素菜

汤类

点心

星期一

红烧鸭腿

100g

叉烧肉

70g

黄瓜山药炒肉片

60g20g10g

翡翠银芽

青椒10g豆芽70g

番茄蛋汤

20g10g

酸奶

星期二

水笋烧肉

25g75g

虾仁炒蛋

30g50g

甘蓝菜木耳肉丝

100g0.5g10g

奶黄包

40g

鸭血豆腐汤

5g40g

香蕉

星期三

酱爆肉丁

肉丁70花生10

洋葱牛柳

20g70g

碎肉粉丝

10g15g

青椒土豆丝

20g60g

紫菜蛋汤

0.1g10g

酸奶

星期四

盐水虾

50g

肉圆

50g

咸饭(肉丁40g青豆20g玉米20g

胡萝卜15g糯米5g）

罗宋汤（卷心菜20

洋葱5番茄10红肠5

香蕉

星期五

大江汉堡

50g

黄豆烧小排

15g90g

白菜木耳肉丝

100g0.5g10g

炒菠菜

90g

榨菜虾皮冬瓜汤

5g0.2g40g

酸奶