时间

大荤

大荤

小荤

素菜

汤类

点心

星期二

小油烧肉

15g80g

盐水虾

40g

黄瓜山药肉片

80g20g10g

卷心菜木耳

90g0.5g

番茄蛋汤

20g10g

酸奶

星期三

黄豆烧小排

15g100g

虾仁炒蛋

30g50g

白菜香菇炒肉丝

120g5g10g

黑糯米糕

40g

荠菜豆腐汤

5g40g

香蕉

星期四

黑胡椒牛柳70

洋葱20甜椒10

宫爆鸡丁90

香干10花生10

西芹胡萝卜肉片

80g10g10g

酸辣土豆丝

100g

碎肉粉丝汤

5g10g

酸奶

星期五

木耳碎肉蒸蛋

0.5g40g60g

大江汉堡

50g

咸饭(肉丁50g青豆20g玉米20g

胡萝卜15g糯米5g）

番茄榨菜肉丝汤

15g5g5g

香蕉

星期六

叉烧肉

80g

红烧鸭翅根

100g

青椒素肠肉片

20g70g10g

奶黄包

40g

鸡茸栗米汤（鸡胸肉5g玉米5g鸡蛋10g）

酸奶