时间

大荤

大荤

小荤

素菜

汤类

点心

星期日

红烧腿排

110g

鱼香肉丝80g木耳0.5g笋丝30g

番茄炒蛋

60g40g

炒娃娃菜

90g

紫菜豆腐汤

0.1g40g

酸奶

星期一

红烧鸭块

110g

俄罗斯炒牛柳70

青椒20

甘蓝菜木耳炒肉丝

90g0.5g10g

炒花菜

90g

番茄蛋汤

20g10g

香蕉