时间

大荤

大荤

小荤

素菜

汤类

点心

星期一

红烧鸭腿

100g

水笋烧肉

20g70g

黄瓜山药炒肉片

60g20g10g

翡翠银芽

青椒1g0豆芽70g

番茄蛋汤

20g10g

酸奶

星期二

叉烧肉

60g

虾仁炒蛋

30g50g

甘蓝菜木耳肉丝

80g0.5g10g

奶黄包

40g

碎肉豆腐汤

5g40g

香蕉

星期三

红烧鸡腿

100g

洋葱牛柳

20g50g

碎肉粉丝

10g15g

青椒土豆丝

20g60g

骨头萝卜汤

10g40g

酸奶

星期四

盐水虾

40g

南瓜饼

50g

咸饭(肉丁50g青豆20g玉米20g

胡萝卜15g糯米5g）

鸡茸栗米汤（鸡胸肉5g玉米10g鸡蛋10g

香蕉

星期五

大江汉堡

50g

黄豆烧小排

10g90g

白菜木耳肉丝

100g0.5g10g

素鸡片

40g

虾皮冬瓜汤

2g50g

酸奶